2023/03/30
腸活おすすめ食事紹介❗️
こんにちは、昼食紹介です❗️
［たんぱく質］
鶏胸ミンチ
卵
［食物繊維］
キムチ
胡麻
ナッツ類
ブロッコリー
にんじん
ごぼう
しめじ
のり
玄米
［発酵食品］
キムチ
[炭水化物]
玄米&白米ミックス
タグ: 腸活
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鶏胸ミンチ
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キムチ
胡麻
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のり
玄米
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キムチ
[炭水化物]
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