体験トレーニングのご案内
所要時間 |
カウンセリング(15分)+お客様のご希望に合わせたパーソナルトレーニング(45分) |
---|---|
体験トレーニング内容 |
ダイエットには大きな筋肉を動かす大筋群のトレーニングが効率的ですので、下半身トレーニングのスクワットや背中トレーニングのラットプルダウン、胸トレーニングのベンチプレスなどのトレーニングを行います。 |
体験料金 |
3,000円(税込) |
所要時間 |
カウンセリング(15分)+お客様のご希望に合わせたパーソナルトレーニング(45分) |
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体験トレーニング内容 |
ダイエットには大きな筋肉を動かす大筋群のトレーニングが効率的ですので、下半身トレーニングのスクワットや背中トレーニングのラットプルダウン、胸トレーニングのベンチプレスなどのトレーニングを行います。 |
体験料金 |
3,000円(税込) |